a teraz

no właśnie w tym sęk że na xp'ku jadę już tydzień czasu...dlatego nie będe teraz odwracał kota ogonem...no a mono można byłoby wykorzystać...

no teraz nie wiem bo jedni polecaja to a drudzy co innego co do zestawu z gainerem mam aby taka watpliwosc czy po nim nie zaleje mnie tłuszczem??

Jeżeli wytrzymałeś tydzień na maksymalnym ciężarze,to ja bym go nie zmniejszał,a nawet starał się zwiększyć.Pozostały trening 10 i 5 zrobiłbym zgodnie z zasadami.Pozdrawiam. Dopiero teraz zauważyłem,że założyłeś dwa takie same tematy!Jednak uważam.że powinieneś kontynuować trening. Zmieniony przez - rower1 w dniu 2009-01-25 12:01:53

teraz juz wiem gdzie byl problem. a czy w dzien z treningiem powinno byc tyle samo kalorii co w dzien wolny ?

Nigdy nie miałem problemów z gineko i teraz też nie mam a walę testa 500 mg/week. Przyjmuje się że 40 mg jak zaczną swędzieć (1 dzień) i 20 mg ed do końca cyklu.

ok przyznalem soga ale ja w zimie bede znowu pewnie na masie tylko teraz chce obnizyc poziom tluszczu w miesniach i na brzuchu zeby lepiej to wszystko co zrobilem na cyklu wygladalo a jak to w zimie odczuje ??????????

Nie kupilem bo teraz na kreatynie jade a pozniej w przerwie bede chcial aakg czyli gdzies za miesiac wiec max co moge dac to 65zl z towimi kw.Wybor alezy do ciebie.pzdr

Ja wlasnie mam to samo teraz, nawet antybiotyki dostalem jakies. 2 treningi odpuscilem bo nie mialo to sensu, po 4 dniach tj. dzisiaj pol trening zrobilem (tak rozgrzewkowo po 2 serie) i o dziwo nawet dobrze mi poszedl, bo niby jeszcze czuje sie slabo to ten sam ciezar zakladalem i bylo jakby lzej niz zwykle :) wiec najpierw zdrowiej, a pozniej [...]

spoko juz doszlo dzieki wszystko sie zgadza, a tak pozatym to sie wrobilem teraz w szamanie 4,5kg sojabprotein 85 (mniam :] )

a wiec cos posklejałem i cos wyszlo tylko teraz proszę o tego sprawdzenie: http://www.sfd.pl/temat258493/

Przepraszam za odświeżenie tematu . Ale minoksydyl działa i to bardzo dobrze. Jestem po chemioterapii i włosy strasznie mi poleciały zacząłem używać minoksydylu i po tygodniu już był lekki efekt ( widoczny ) a po 2 miesiącach mega poprawa teraz w hu*j osób mówi ze mam zaj**iste włosy gęste itp

a ile bierzesz teraz na klate?? i ile masz lat. ''frezeq''

nie po to :) troche juz zjadłem odzywek :) chce og poprawic mase:) cwicze 3 lata a cel to masa:) brałem nitro i chwale teraz nie wiem co brac bo na cyklu z xp szały nie miałe :) Zmieniony przez - maniek098 w dniu 2012-03-13 18:47:16

[...] treningi robie to idzie niezle bo czuje moc bez agresji tak bo metki dopiero 5dzien podjadam, miesnie wysiadaja a ja dalej lece dopoki nie padam. Ale na koniec zdam raport jak mi poszlo, tylko szukam kogos czy ktos juz lecial go, ale ladnie igly wchodza teraz 2 pierwsze bolesne po zrobieniu w tamtym punkcie i 2 kolejne juz nie odczulem nawet.

Zastosuje sie do rady apokalipsa walne teraz storma z aakg i hmb, a nstepny za jakies 3 miechy cykl gl-6 z nitrixem i cresterem + KO Dzieki za pomoc :) Po zakupach dam sogi :) Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-08-29 21:16:18

człowiek uczy sie cały czas :D wiec przyjdzie czas na to by póżniej się przekonali gdzie popełnili błąd, choć lepiej teraz nie oszczędzać szkoda zdrowia a tak naprawde nie będzie trzeba długo czekać aż wyjdzie to bokiem :D

To znaczy chodzi mi o zdobyci siły a gdyby przy tym szła troche masa to byłoby git,od połowy stycznia robie mase teraz chciałbym siłe,ale przeczytałem wiele artykółów w których było napisane że robiac siłe idzie też masa oczywiście kiedy przeplatamy trwening masowy z siłowym co jakies 2-3 miechy.W poniedziałek robiłem taki trening [...]

z gainerow wg mnie fajne mutant i mass xxl a bialeczko jesli ma byc niedrogie to 100% whey protein (teraz wcinam ciasteczkowy i jest wporzadalu), jesli cena nie gra roli to myofusion.pzdr Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-06-26 18:22:18

Dzięki za odp. Ok no to troszkę pozmieniam produkty. To co tu wrzuciłem to dieta która będą stosował gdy wyjdę z redukcji, a nie taka która stosuje teraz. Oczywiście kalorie będę podbijal stopniowo.

http://mma-tv-s2.dnsdojo.org:8000/;stream.nsv a dzisiaj na mma-tv cąły dzien chodza różne gale UFC, dzis juz obejrząłem ortiz-liddell, liddel-couture2, i wiele innych. codzinnie tam puszczaja archiwalne gale UFC i Pride w całosci polecam i prosze o zmiane nazwy tematu na "teraz na MMA-tv"